Produkt

Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue

Firma

Green giant

Brennwert

🔥 429 kcal

⚡ Energy-Boost
Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue von Green giant liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (3%)
60,7gKohlenh. (54%)
21,4gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 0016000436848

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈 Fett (21.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Multigrain Sweet Potato Chips, Barbecue hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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