Produkt

Trousse jambon naturel et fromage

Name: Greenfield Trousse jambon naturel et fromage
Brand: Greenfield
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Greenfield

Brennwert

🔥 321 kcal

Trousse jambon naturel et fromage von Greenfield liefert 321 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,8gProtein (18%)

29,6gKohlenh. (37%)

16,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,82 g

EAN / Barcode 0063100275495

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Eisen 2.5 mg

17% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 64/100

🧈 Fett (16.04938272g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trousse jambon naturel et fromage? +

Trousse jambon naturel et fromage enthält 321 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Trousse jambon naturel et fromage? +

Trousse jambon naturel et fromage liefert 14,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Trousse jambon naturel et fromage? +

Trousse jambon naturel et fromage enthält 29,6g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 14,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Trousse jambon naturel et fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Trousse jambon naturel et fromage? +

Trousse jambon naturel et fromage hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.