Produkt

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate

Name: Greenwise Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate
Brand: Greenwise
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Greenwise

Brennwert

🔥 425 kcal

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate von Greenwise liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 68 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (6%)

37,5gKohlenh. (34%)

28,8gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 31,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,11 g

EAN / Barcode 0041415321915

Standard-Portion 16 g

Kcal pro Portion 68 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 17.5 g

80% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 3/100

🧈 Fett (28.8g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (31.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate? +

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 68 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate? +

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate? +

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate enthält 37,5g Kohlenhydrate (davon 31,2g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate? +

Flourless Chocolate Truffle Torte, Flourless Chocolate hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.