Produkt
HONEY TOASTED OATS CEREAL
Firma
GreenWise
Brennwert
🔥 390 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
HONEY TOASTED OATS CEREAL von GreenWise liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 80,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 55 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (10%)
80,5gKohlenh. (79%)
4,9gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0041415140059
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 55 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (26.83g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
HONEY TOASTED OATS CEREAL enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 55 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
HONEY TOASTED OATS CEREAL liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
HONEY TOASTED OATS CEREAL enthält 80,5g Kohlenhydrate (davon 26,8g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du HONEY TOASTED OATS CEREAL kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
HONEY TOASTED OATS CEREAL hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.