Produkt
Wholegrain Vegan Mustard Mayo
Firma
grey poupon
Brennwert
🔥 528 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Wholegrain Vegan Mustard Mayo von grey poupon liefert 528 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,9g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 57,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (2%)
0,9gKohlenh. (1%)
57,0gFett (98%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 5010338102302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
🧈
Fett (57g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Wholegrain Vegan Mustard Mayo enthält 528 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wholegrain Vegan Mustard Mayo liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Wholegrain Vegan Mustard Mayo enthält nur 0,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 57,0g pro 100g.
Wholegrain Vegan Mustard Mayo hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.