Produkt

GRINGS Aveia em Flocos Graúdos

Firma

Grings

Brennwert

🔥 110 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
GRINGS Aveia em Flocos Graúdos von Grings liefert 110 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist GRINGS Aveia em Flocos Graúdos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 550 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (14%)
20,0gKohlenh. (70%)
2,0gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7897846900211
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 550 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100

Aktivitäts-Check

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🚴14 Min.Radfahren
🏃10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

GRINGS Aveia em Flocos Graúdos enthält 110 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 550 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GRINGS Aveia em Flocos Graúdos liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
GRINGS Aveia em Flocos Graúdos enthält 20,0g Kohlenhydrate und 4,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du GRINGS Aveia em Flocos Graúdos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GRINGS Aveia em Flocos Graúdos hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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