Produkt
Lody Czekoladowe (Vegan)
Firma
Grycan
Brennwert
🔥 244 kcal
Lody Czekoladowe (Vegan) von Grycan liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (4%)
31,9gKohlenh. (48%)
14,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 5901122802037
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Lody Czekoladowe (Vegan) enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lody Czekoladowe (Vegan) liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Lody Czekoladowe (Vegan) enthält 31,9g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lody Czekoladowe (Vegan) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lody Czekoladowe (Vegan) hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.