Produkt
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips
Firma
Guittard,Guittard Chocolate Company
Brennwert
🔥 533 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips von Guittard,Guittard Chocolate Company liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 33,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 48 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (4%)
40,0gKohlenh. (26%)
46,7gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 33,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0071818020702
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 48 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
33.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
93.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
13.3 mg
89% des Tagesbedarfs
Magnesium
480 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
493.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
6.1 mg
61% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26.7 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
662.4 mg
95% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (33.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 48 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
0207 Sante 72% Cacao Dark Chocolate Made With Coconut Sugar Baking Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.