Produkt
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir
Firma
Gunz
Brennwert
🔥 447 kcal
⚡ Energy-Boost
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir von Gunz liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 3.53g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9002859074981
Standard-Portion 3.53 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3.53g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 57,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nougat blanc au cacahuetes et au chocolat noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.