Produkt
Smoked Paprika Plant-based Sausage
Firma
Gusta
Brennwert
🔥 170 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Smoked Paprika Plant-based Sausage von Gusta liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,1g pro 100g — damit ist Smoked Paprika Plant-based Sausage eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Smoked Paprika Plant-based Sausage ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 595 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,1gProtein (63%)
10,2gKohlenh. (25%)
2,3gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0627843577850
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 595 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
💪
Viel Protein (26.1g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Smoked Paprika Plant-based Sausage enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 595 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smoked Paprika Plant-based Sausage liefert 26,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Smoked Paprika Plant-based Sausage hat mit 10,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Smoked Paprika Plant-based Sausage hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.