Produkt
RISOTTO ALLA MILANESE
Firma
Gusto pronto
Brennwert
🔥 188 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
RISOTTO ALLA MILANESE von Gusto pronto liefert 188 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist RISOTTO ALLA MILANESE ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (5%)
35,0gKohlenh. (75%)
4,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 8008705018094
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Gusto pronto
❓ Häufige Fragen
RISOTTO ALLA MILANESE enthält 188 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
RISOTTO ALLA MILANESE liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
RISOTTO ALLA MILANESE enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du RISOTTO ALLA MILANESE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
RISOTTO ALLA MILANESE hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.