Produkt
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej
Firma
Gustobello
Brennwert
🔥 301 kcal
⚡ Energy-Boost
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej von Gustobello liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 843 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (10%)
48,0gKohlenh. (65%)
8,1gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8007780001212
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 843 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2720000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
19.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
184.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
2176000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2800 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
8400 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
143.1 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 843 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spody do pizzy na bazie mąki pszennej kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spody do pizzy na bazie mąki pszennej hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.