Produkt
Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz
Firma
Gut & Günstig
Brennwert
🔥 74 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz von Gut & Günstig liefert 74 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 261g, was 193 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (16%)
6,8gKohlenh. (37%)
3,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4311501484067
Standard-Portion 261 g
Kcal pro Portion 193 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Koffein
35 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz enthält 74 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 261g sind das 193 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz hat mit 6,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Latte Macchiato mit 30% weniger Zuckerzusatz hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.