Produkt

Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack

Firma

Gut & Günstig

Brennwert

🔥 551 kcal

⚡ Energy-Boost
Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack von Gut & Günstig liefert 551 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 964 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,5gProtein (3%)
56,0gKohlenh. (41%)
34,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 08811752
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 964 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.5 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶123 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack enthält 551 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 964 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stapelchips aus Kartoffeln mit Paprikageschmack hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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