Produkt

Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja

Name: Gutes Land Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja
Brand: Gutes Land
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gutes Land

Brennwert

🔥 129 kcal

🥗 Low Carb

Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja von Gutes Land liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,5gProtein (17%)

13,7gKohlenh. (43%)

5,5gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 13,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,11 g

EAN / Barcode 42013099

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.8 g

17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja? +

Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja? +

Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja für Low Carb? +

Ja, Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja hat mit 13,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja? +

Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.