Produkt
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops
Firma
Gutes Land, Netto MD
Brennwert
🔥 133 kcal
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops von Gutes Land, Netto MD liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (12%)
16,8gKohlenh. (52%)
5,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 42436232
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Gutes Land, Netto MD
❓ Häufige Fragen
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops enthält 16,8g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joghurt-Mix - Kirsche & Schokoloops hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.