Produkt
crackers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gwoon
Brennwert
🔥 2600 kcal
Mit 2600 kcal pro 100g hat crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (12%)
63,0gKohlenh. (78%)
3,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 2,95 g
EAN / Barcode 8718989017941
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 6500 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
578 Min.Spazieren
325 Min.Radfahren
237 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
87.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
361.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
3639200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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