Produkt
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK),
Firma
Gwoon
Brennwert
🔥 81 kcal
⚖️ Kalorienarm
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), von Gwoon liefert 81 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 59,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 58,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
59,2gKohlenh. (44%)
31,2gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 58,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8710624336349
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.7 g
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), enthält 81 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), enthält 59,2g Kohlenhydrate (davon 58,6g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
FAIRTRADE MELKPOEDER, cacaomassa Weiboeder (MELK), hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.