Produkt
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti
Firma
H-Berg
Brennwert
🔥 652 kcal
⚡ Energy-Boost
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti von H-Berg liefert 652 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (3%)
42,0gKohlenh. (26%)
50,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5694230214143
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti enthält 652 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kókosflögur Með Karamellu Og Sjávarsalti hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.