Produkt

4 Italian Cheese Tortelloni

Name: H-E-B 4 Italian Cheese Tortelloni
Brand: H-E-B
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

H-E-B

Brennwert

🔥 327 kcal

4 Italian Cheese Tortelloni von H-E-B liefert 327 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 39 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (17%)

37,4gKohlenh. (46%)

13,1gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,17 g

EAN / Barcode 0041220322756

Standard-Portion 12 g

Kcal pro Portion 39 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.5 g

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 65/100

🧈 Fett (13.08411215g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 Italian Cheese Tortelloni? +

4 Italian Cheese Tortelloni enthält 327 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 39 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 4 Italian Cheese Tortelloni? +

4 Italian Cheese Tortelloni liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich 4 Italian Cheese Tortelloni? +

4 Italian Cheese Tortelloni enthält 37,4g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Italian Cheese Tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 4 Italian Cheese Tortelloni? +

4 Italian Cheese Tortelloni hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.