Produkt

Creamy Creations Honey Sopapilla

Name: H-E-B Creamy Creations Honey Sopapilla
Brand: H-E-B
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

H-E-B

Brennwert

🔥 240 kcal

Creamy Creations Honey Sopapilla von H-E-B liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,8gProtein (6%)

32,7gKohlenh. (52%)

11,5gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,23 g

EAN / Barcode 0041220166374

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 105.8 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 144.2 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.7 g

31% des Tagesbedarfs

Cholesterin 33.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11.53846154g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28.84615385g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Creations Honey Sopapilla? +

Creamy Creations Honey Sopapilla enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Creamy Creations Honey Sopapilla? +

Creamy Creations Honey Sopapilla liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Creamy Creations Honey Sopapilla? +

Creamy Creations Honey Sopapilla enthält 32,7g Kohlenhydrate (davon 28,8g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy Creations Honey Sopapilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Creamy Creations Honey Sopapilla? +

Creamy Creations Honey Sopapilla hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.