Produkt

Saucisses aux épices chorizo doux

Name: Hénaff Saucisses aux épices chorizo doux
Brand: Hénaff
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hénaff

Brennwert

🔥 241 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Saucisses aux épices chorizo doux von Hénaff liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Saucisses aux épices chorizo doux einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,6g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 332g, was 800 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

17,0gProtein (28%)

0,6gKohlenh. (1%)

19,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 3537580801453

Standard-Portion 332 g

Kcal pro Portion 800 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 10.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.5 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 378 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 2.4 mg

24% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Cholesterin 78 mg

26% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Phosphor 224 mg

32% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 87/100

💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saucisses aux épices chorizo doux? +

Saucisses aux épices chorizo doux enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 332g sind das 800 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Saucisses aux épices chorizo doux? +

Saucisses aux épices chorizo doux liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Saucisses aux épices chorizo doux für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Saucisses aux épices chorizo doux enthält nur 0,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Saucisses aux épices chorizo doux? +

Saucisses aux épices chorizo doux hat einen Sättigungsindex von 87/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.