Produkt

Chocolate mango chili 77%

Name: Hachez Chocolate mango chili 77%
Brand: Hachez
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hachez

Brennwert

🔥 567 kcal

Chocolate mango chili 77% von Hachez liefert 567 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 567 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (7%)

24,0gKohlenh. (18%)

45,0gFett (76%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 4008155021631

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 567 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 11.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 3.7 mg

25% des Tagesbedarfs

Magnesium 38.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 303.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 27 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.4 mg

12% des Tagesbedarfs

Phosphor 53.4 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Alkohol 1.2 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 64/100

🧈 Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate mango chili 77%? +

Chocolate mango chili 77% enthält 567 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 567 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolate mango chili 77%? +

Chocolate mango chili 77% liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolate mango chili 77%? +

Chocolate mango chili 77% enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate mango chili 77% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolate mango chili 77%? +

Chocolate mango chili 77% hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.