Produkt
Glace macaron yuzu & lemon
Firma
Häagen-Dazs, Pierre Hermé
Brennwert
🔥 262 kcal
Glace macaron yuzu & lemon von Häagen-Dazs, Pierre Hermé liefert 262 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 364g, was 954 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (6%)
26,9gKohlenh. (41%)
15,2gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,7 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 3415583002711
Standard-Portion 364 g
Kcal pro Portion 954 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
53.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
99.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
55.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
56.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Glace macaron yuzu & lemon enthält 262 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 364g sind das 954 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glace macaron yuzu & lemon liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Glace macaron yuzu & lemon enthält 26,9g Kohlenhydrate (davon 25,7g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glace macaron yuzu & lemon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glace macaron yuzu & lemon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.