Produkt
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung
Firma
Hammermühle
Brennwert
🔥 446 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung von Hammermühle liefert 446 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 66,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
66,3gKohlenh. (61%)
15,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4015537000597
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung enthält 446 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung enthält 66,3g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hammermühle -glutenfrei- Schoko-cornflakes , 250 GR Packung hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.