Produkt

Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald

Firma

Harald

Brennwert

🔥 528 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald von Harald liefert 528 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,8gProtein (2%)
68,0gKohlenh. (51%)
28,0gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7897077837362
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 26 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald enthält 528 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald enthält 68,0g Kohlenhydrate und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gotas Top Chipshow Ao Leite - 1,010kg Harald hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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