Produkt

All Butter Scottish Shortbread Selection

Name: Harrods All Butter Scottish Shortbread Selection
Brand: Harrods
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Harrods

Brennwert

🔥 536 kcal

⚡ Energy-Boost

All Butter Scottish Shortbread Selection von Harrods liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 60,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 1447 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,2gProtein (4%)

60,5gKohlenh. (45%)

29,9gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,4 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 0190817047234

Standard-Portion 270 g

Kcal pro Portion 1447 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 22.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 40 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 160.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19.8 g

90% des Tagesbedarfs

Cholesterin 71.9 mg

24% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 128 mg

18% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

🧈 Fett (29.9g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (25.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren

🚴67 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat All Butter Scottish Shortbread Selection? +

All Butter Scottish Shortbread Selection enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 1447 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält All Butter Scottish Shortbread Selection? +

All Butter Scottish Shortbread Selection liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich All Butter Scottish Shortbread Selection? +

All Butter Scottish Shortbread Selection enthält 60,5g Kohlenhydrate (davon 25,4g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Butter Scottish Shortbread Selection kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt All Butter Scottish Shortbread Selection? +

All Butter Scottish Shortbread Selection hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.