Produkt
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar
Firma
Harvest Morn
Brennwert
🔥 336 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar von Harvest Morn liefert 336 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 37,2g pro 100g — damit ist Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 185 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g37,2gProtein (41%)
23,9gKohlenh. (26%)
13,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 4088600560250
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 185 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (37.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar enthält 336 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 185 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar liefert 37,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 37,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate, Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.