Produkt
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR
Firma
Harvest Morn
Brennwert
🔥 448 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR von Harvest Morn liefert 448 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 10g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
61,4gKohlenh. (57%)
16,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061461400231
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.9047619g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.47619048g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR enthält 448 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 10g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR enthält 61,4g Kohlenhydrate (davon 25,5g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CRUNCHY MAPLE SYRUP GRANOLA BARS AMILY PACK 20 BAR hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.