Produkt
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons
Firma
Haugen - gruppen as
Brennwert
🔥 373 kcal
⚡ Energy-Boost
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons von Haugen - gruppen as liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 187 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (12%)
68,7gKohlenh. (63%)
11,9gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3185201547572
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 187 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 187 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons enthält 68,7g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tipiak Parmesan Cheese & Oregano Croutons hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.