Produkt
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine
Firma
Healthy Choice
Brennwert
🔥 130 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine von Healthy Choice liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (23%)
17,1gKohlenh. (53%)
3,3gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 0072655001855
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine enthält 17,1g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bols Énergie - Bol de porc d'inspiration cubaine hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.