Produkt
Café Steamers Chicken Alfredo
Firma
Healthy Choice
Brennwert
🔥 130 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Café Steamers Chicken Alfredo von Healthy Choice liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Café Steamers Chicken Alfredo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 9.25g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (29%)
16,0gKohlenh. (50%)
3,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0072655009097
Standard-Portion 9.25 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
38.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
255.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Café Steamers Chicken Alfredo enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 9.25g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Café Steamers Chicken Alfredo liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Café Steamers Chicken Alfredo enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Café Steamers Chicken Alfredo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Café Steamers Chicken Alfredo hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.