Produkt
All Natural Oatmeal
Firma
Heinen's
Brennwert
🔥 876 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
All Natural Oatmeal von Heinen's liefert 876 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,3g pro 100g — damit ist All Natural Oatmeal eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 159,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 42g, was 368 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g28,3gProtein (13%)
159,0gKohlenh. (72%)
14,2gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0020601407800
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 368 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
💪
Viel Protein (28.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
195 Min.Spazieren
110 Min.Radfahren
80 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
All Natural Oatmeal enthält 876 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42g sind das 368 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Natural Oatmeal liefert 28,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
All Natural Oatmeal enthält 159,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 28,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du All Natural Oatmeal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Natural Oatmeal hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.