Produkt
Heinz ketchup
Firma
Heinz
Brennwert
🔥 130 kcal
Heinz ketchup von Heinz liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 397g, was 516 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
23,6gKohlenh. (62%)
6,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe —
Salz 25,00 g
EAN / Barcode 75916107
Standard-Portion 397 g
Kcal pro Portion 516 kcal
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Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Heinz ketchup enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 397g sind das 516 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Heinz ketchup liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Heinz ketchup enthält 23,6g Kohlenhydrate (davon 23,5g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Heinz ketchup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Heinz ketchup hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.