Produkt
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g
Firma
HELLMANN S
Brennwert
🔥 108 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g von HELLMANN S liefert 108 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,2g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 410 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (15%)
24,2gKohlenh. (85%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 7891150027831
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 410 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g enthält 108 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 410 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g enthält 24,2g Kohlenhydrate (davon 22,5g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ketchup Picante Hellmanns Squeeze 380g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.