Produkt

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch

Name: Hello fresh One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch
Brand: Hello fresh
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hello fresh

Brennwert

🔥 163 kcal

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch von Hello fresh liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (17%)

16,2gKohlenh. (40%)

7,6gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,66 g

EAN / Barcode 38202439

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.4 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch? +

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch? +

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch? +

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch enthält 16,2g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch? +

One-pot-conchiglie mit rinderhackfleisch hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.