Produkt
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen
Firma
Hennig-olsen is as
Brennwert
🔥 227 kcal
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen von Hennig-olsen is as liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 2043 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (7%)
28,2gKohlenh. (50%)
10,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 7041013700009
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 2043 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 2043 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen enthält 28,2g Kohlenhydrate (davon 27,9g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Inspira Kirsebæris 0,9l Hennig-Olsen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.