Produkt
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk
Firma
Herbalife nutrition,Herbalife
Brennwert
🔥 393 kcal
💪 High Protein
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk von Herbalife nutrition,Herbalife liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 64,3g pro 100g — damit ist Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 558g, was 2193 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g64,3gProtein (60%)
17,9gKohlenh. (17%)
11,1gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 3,35 g
EAN / Barcode 00001122
Standard-Portion 558 g
Kcal pro Portion 2193 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Magnesium
500 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
18.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
1392.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (64.28571429g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.07142857g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 558g sind das 2193 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk liefert 64,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk enthält 17,9g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 64,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.