Produkt

Vin blanc

Firma

Herbalife

Brennwert

🔥 388 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
Vin blanc von Herbalife liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,0g pro 100g — damit ist Vin blanc eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Vin blanc ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 550g, was 2134 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
35,0gProtein (39%)
32,0gKohlenh. (36%)
10,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3245390249043
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2134 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 15 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (35g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Vin blanc enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 550g sind das 2134 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vin blanc liefert 35,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Vin blanc enthält 32,0g Kohlenhydrate und 35,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vin blanc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vin blanc hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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