Produkt

Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne

Firma

Hero Baby

Brennwert

🔥 72 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne von Hero Baby liefert 72 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,4g Zucker ist Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 187 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,6gProtein (15%)
10,0gKohlenh. (56%)
2,3gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 3041096418383
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 187 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶16 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne enthält 72 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 187 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Baby chef Emince de pommes de terre, Jambon à la paysanne hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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