Produkt
Reisscheiben
Firma
Herrenhof
Brennwert
🔥 217 kcal
❤️ Herzfreundlich
Reisscheiben von Herrenhof liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (10%)
40,0gKohlenh. (75%)
3,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4026279995003
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Reisscheiben enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reisscheiben liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Reisscheiben enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reisscheiben kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reisscheiben hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.