Produkt
Carré gourmand tomates mozza
Firma
Herta
Brennwert
🔥 191 kcal
Carré gourmand tomates mozza von Herta liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 306 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (18%)
17,5gKohlenh. (38%)
9,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0643435694958
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 306 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Carré gourmand tomates mozza enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 306 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carré gourmand tomates mozza liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carré gourmand tomates mozza enthält 17,5g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carré gourmand tomates mozza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carré gourmand tomates mozza hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.