Produkt
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml
Firma
Hideko
Brennwert
🔥 203 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml von Hideko liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,3g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 609 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (1%)
48,3gKohlenh. (96%)
0,7gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,3 g
Ballaststoffe —
Salz 10,00 g
EAN / Barcode 3760092453630
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 609 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
7.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
28.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
8.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (48.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 609 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml enthält 48,3g Kohlenhydrate (davon 48,3g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml Midai Vinaigre Pour Sushi 300Ml hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.