Produkt
Miso mushroom vegan rolls
Firma
Higgidy
Brennwert
🔥 321 kcal
Miso mushroom vegan rolls von Higgidy liefert 321 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (7%)
35,7gKohlenh. (44%)
17,5gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,75 g
EAN / Barcode 5060136253492
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Higgidy
❓ Häufige Fragen
Miso mushroom vegan rolls enthält 321 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Miso mushroom vegan rolls liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Miso mushroom vegan rolls enthält 35,7g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Miso mushroom vegan rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Miso mushroom vegan rolls hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.