Produkt
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers
Firma
Hillshire Farm
Brennwert
🔥 282 kcal
🏋️ Proteinreich
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers von Hillshire Farm liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,9g Protein pro 100g bietet Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (24%)
20,4gKohlenh. (28%)
15,3gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,98 g
EAN / Barcode 0044500002294
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
293.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
319.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Cholesterin
51.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪
Viel Protein (17.89251709g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.33644322g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers liefert 17,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers enthält 20,4g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 17,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Honey Roasted Turkey Breast Caramel Color Added Natural Colby Jack Cheese and Wheat Crackers hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.