Produkt
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS
Firma
HILLSHIRE SNACKING
Brennwert
🔥 397 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS von HILLSHIRE SNACKING liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,5g Protein pro 100g bietet GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,5gProtein (18%)
15,4gKohlenh. (13%)
34,6gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,79 g
EAN / Barcode 0044500201888
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.51282051g) — hält lange satt
🧈
Fett (34.61538462g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS liefert 20,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS enthält 15,4g Kohlenhydrate und 20,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GENOA SALAME WITH NATURAL WHITE CHEDDAR CHEESE & TOASTED ROUNDS hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.