Produkt
Glace sirop erable maple joe
Firma
Histoires de Glaces
Brennwert
🔥 185 kcal
Glace sirop erable maple joe von Histoires de Glaces liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 487.5g, was 902 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (9%)
23,5gKohlenh. (52%)
8,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3267180390681
Standard-Portion 487.5 g
Kcal pro Portion 902 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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42 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Glace sirop erable maple joe enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 487.5g sind das 902 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glace sirop erable maple joe liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Glace sirop erable maple joe enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glace sirop erable maple joe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glace sirop erable maple joe hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.