Produkt
Hitschler Volles Rohr XXL
Firma
Hitschler
Brennwert
🔥 360 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Hitschler Volles Rohr XXL von Hitschler liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit 84,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 69,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 450 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (1%)
84,0gKohlenh. (95%)
1,6gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 69,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4003840009048
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 450 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (69g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Hitschler Volles Rohr XXL enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 450 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hitschler Volles Rohr XXL liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hitschler Volles Rohr XXL enthält 84,0g Kohlenhydrate (davon 69,0g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hitschler Volles Rohr XXL kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hitschler Volles Rohr XXL hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.