Produkt
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts
Firma
Hoope
Brennwert
🔥 234 kcal
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts von Hoope liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 374 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (9%)
29,0gKohlenh. (51%)
10,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3760286460239
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 374 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.1 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
185 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
100 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 374 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 8,4g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super Seeds & Spirulina Organic Biscuits | Figs - Hazelnuts hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.