Produkt
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis
Firma
Hope
Brennwert
🔥 265 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis von Hope liefert 265 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 398 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
19,0gKohlenh. (28%)
21,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4045357011275
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 398 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis enthält 265 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 398 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
herrlich-cremige Scheiben auf kokosöl-basis hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.